Clik here to view.
dzien 3,4 i 5
Jakoś brakło mi czasu w weekend żeby napisać.... ale wytrzymałam z dieta moje posiłki w weekend były takie same z czego naprawde sie ciesze Sobota: jogurt naturalny bułka graham z pomidorem zupa...
View ArticleClik here to view.
Dzien 6
No pół godz bieżni zaliczone, mniej juz sie mecze bedzie trzeba zwiekszyc opór od jutra nawet nie wiecie jaka jestem szcześliwa ze wytrzymuje, oby tak dalej Inspiracje
View ArticleJa pierdole waga stoi w miejscu nie
Ja pierdole waga stoi w miejscu nie zmienia sie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Co ja robie nie tak?????? Juz trace nadzieje e tam
View ArticleDZIEN 6
Zjedzone; -jogurt naturalny -buła z serkiem białym - kluski same bez tłuszczu -jablko Pół godz biezni a pół vibroaction
View ArticleClik here to view.
HMMM......
Wczoraj rozmawiałam z sąsiadką, która urodziła tak jak ja czyli 3 lata temu, miała cesarke i ma tarczyce, no i wyglada tak jak ja.Powiedziała że nie schudne wogóle i nie mam co sie meczyc, bo po...
View ArticlePoddaje sie
Nie dam rady wiem to, ja bym musiała byc pilnowana 24 godz na dobe i miec przy sobie trenera. Niestety jest to niemozliwe, godze sie z tym ze zawsze bede gruba. Nawet nie mam z kim pogadac.......
View ArticlePróbuje jeszcze raz po przeczytaniu artykułu i
Próbuje jeszcze raz po przeczytaniu artykułu i obejrzeniu kilku filmów, jeszcze czeka mnie wizyta u psychologa może on mi pomoże www.ekademia.pl/kurs/schudnijztrenerem...
View ArticleClik here to view.
Jestem w szoku, byłam u lekarza zważyłam
Jestem w szoku, byłam u lekarza zważyłam sie i schudłam 3 kg przez tydz. jestem szcześliwa, mam nadzieje ze tak dalej bedzie i sie nie poddam do sylwestra chce schudnąć ok 10 kg jak nie wiecej......
View ArticleClik here to view.
Ruszam z ćwiczeniami :D
Od dzisiaj zaczełam pól godz biezni i jak narazie 15 min z Ewa Chodakowską, myślałam ze wiecej wytrzymam, ale te cwiczenia są mordujące idzie się spocic jak cholera.. nogi mnie bola, ale nie moge się...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
Dzien 6
No pół godz bieżni zaliczone, mniej juz sie mecze bedzie trzeba zwiekszyc opór od jutra nawet nie wiecie jaka jestem szcześliwa ze wytrzymuje, oby tak dalej Inspiracje
View ArticleDZIEN 6
Zjedzone; -jogurt naturalny -buła z serkiem białym - kluski same bez tłuszczu -jablko Pół godz biezni a pół vibroaction
View ArticleClik here to view.
HMMM......
Wczoraj rozmawiałam z sąsiadką, która urodziła tak jak ja czyli 3 lata temu, miała cesarke i ma tarczyce, no i wyglada tak jak ja.Powiedziała że nie schudne wogóle i nie mam co sie meczyc, bo po...
View ArticlePoddaje sie
Nie dam rady wiem to, ja bym musiała byc pilnowana 24 godz na dobe i miec przy sobie trenera. Niestety jest to niemozliwe, godze sie z tym ze zawsze bede gruba. Nawet nie mam z kim pogadac.......
View ArticleClik here to view.
Ruszam z ćwiczeniami :D
Od dzisiaj zaczełam pól godz biezni i jak narazie 15 min z Ewa Chodakowską, myślałam ze wiecej wytrzymam, ale te cwiczenia są mordujące idzie się spocic jak cholera.. nogi mnie bola, ale nie moge się...
View ArticleClik here to view.
